Dezlegările energetice și templul iertării

Notă: Pregătiţi-vă pentru miniateliere ca pentru orice transă sau meditaţie ghidată.

1. Scoateţi-vă bijuteriile de metal sau pietre, ceas, verighetă, elasticele sau agrafele din păr, etc.
2. Încăperea trebuie să fie întunecoasă şi mai retrasă ca să nu fiţi deranjaţi. Puteţi să vă acoperiţi cu ceva ochii dacă nu puteţi trage perdelele.
3. Apoi întindeţi-vă pe spate, fără să vă încrucişaţi mâinile sau picioarele, în îmbrăcăminte lejeră, acoperiţi-vă cu o păturică sau cearceaf în funcţie de anotimp.
4. Este recomandabil să vă daţi voie să plângeţi, dacă puteţi. De aceea puneţi-vă şervețele pe piept ca să le găsiţi mai uşor pe durata transei.
5. Vă trebuie neapărat căşti ca să lucraţi miniatelierele.
6. Beți un pahar mare de apă după ce ați terminat.
7. Vă recomand să faceţi un miniatelier de mai multe ori până când simţiţi că ați descărcat complet trauma sau frica respectivă.
8. Vă recomand să aveţi un caiet de lucru ca să vă monitorizaţi schimbările interioare (şi implicit şi pe cele exterioare).